Ca « dépote » en goût, avec le gingembre! Il faut aimer le gingembre tout de même pour faire ce genre de smoothie.
J’utilise beaucoup les smoothies en dessert! Dans ce cas précis, c’est un dessert sans gluten et sans lactose. Le liquide ajouté est tout simplement de l’eau.
De plus, les smoothies sont ultra rapides à préparer. C’est un moyen rapide et facile de consommer des fruits et des légumes. Un bon smoothie offre un équilibre parfait entre les saveurs et les textures. C’est aussi un apport sain en nutriments.
Le crémeux de ce smoothie est amené par la banane. Cette recette de smoothie minceur est top.
Smoothie recette facile (2 grands verres):
- 1 petite branche cèleri + feuilles
- 1 pomme
- 1 banane (voir un peu plus selon le goût)
- 1/2 citron (sans peau)
- 150ml eau (voir plus)
- 1CC (cuillère à café) rase gingembre moulu
Dans un blender, déposer tous les ingrédients et mixer au moins 2MN.
Pour un smoothie moins épais, vous pouvez le passer au chinois.
BONNE DEGUSTATION!
